الغضب القوة المدمرة

الغضب القوة المدمرة

مدة البرنامج: 4 أيام

عدد الساعات: 16 ساعة

وصف البرنامج

لقد عانى الجميع من الغضب، ويمكن أن تتراوح شدة الغضب من الانزعاج العميق إلى الغضب الشديد، ومن الطبيعي والصحي أن نشعر بالغضب من وقت لآخر استجابة لحالات معينة، لكن في بعض الأحيان يعاني الناس من غضب لا يمكن السيطرة عليه، والذي غالبا ما يتصاعد، خاصة عندما يكون الاستفزاز طفيفا، في هذه الحالة، الغضب ليس عاطفة عادية بل مشكلة كبيرة .

رقم الإيداع الدولي ISPN :1-880283-17-4
تصنيف البرنامج : استشارات جماعية  أسرية داعمة.

الأهداف الرئيسية:

تزويد المشاركين بمهارات أساسية لتخفيف الإثارة والتعبير الغاضب المفرط  ومن واقع تطبيق النظرية السلوكية .

الفئة المستهدفة

  • لجميع افراد الأسرة.
  • لجميع المهتمين في تطوير الذات وتنمية المهارات .
  • الراغبين في تطوير علاقاتهم الاجتماعية .

المحتويات:

  • تعريف الشعور بالغضب.
  • عناصر الغضب.
  • نموذج حادثة الغضب.
  • أسباب الغضب.
  • الاستعداد للتغيير.
  • التغيير.
  • القبول، التكيف، والتعديل.
  • الوقاية من الانتكاس.
  • قواعد حل النزاع>
  • استخدام اسلوب الحوار التواصل وفهم المشاعر والذات.
  • تدريب العقل لإيجاد حل للمشكلة .
  • التوصل الى اتفاق .
  • استراتيجيات لمعالجة النكسات.

مواد البرنامج

كتاب الكتروني برقم سرى خاص لكل مشارك يحتوي المادة النظرية والتطبيقات العملية.

 

Open chat